jeśli nie masz problemu z tłuszczem a zalezy Ci na masie to proponuję wybrać jakiegoś gainera. Rewelacją cenową jest w tej chwili propozycja Treca....masz tu promocyjne gainery XXl w cenie koło 50 złotych za 2 kg. Są oparte na serwatce i zawierają długo-łańcuchowe węglowodany...przez co nie sa typowymi "tucznikami" ale dają jakąś szansę [...]
Powiedz mi dlaczego mówisz za dużo? Nie jesteś mną, nie wiesz o mnie na tyle dużo żeby wiedzieć jak na mnie działa tyle serii. Proszę o wypowiedzi jedynie dotyczące ćwiczeń
Trzaśnijcie sobie ostre trenigi przynajmniej 4 razy w tygodniu. Do tego bieganko też 4 chociaż najlepiej obie rzeczy 5 razy. Jak poprawicie kofom po tych endorfinach to nie ma siły żebyście nie byli na haju. I to umysłowo trzeźwi. Dorzućcie karnitynke, może nic nie daje do treningu ale napewno działa euforyzująco. Przynajmniej na mnie. Ostry [...]
[...] reszta. 1. Bułgary 4 x 6-8 powtórzeń 10 x CC, 2x2,5kg x 10, 2x2,5kg x 10, 2x3,75kg x 10 - noga zakroczna była oparta trochę wyżej niż zwykle i było ciężej. Zasapałam się jak nie wiem ;-] 10 x CC, 2x2,5kg x 10, 2x3,75kg x 9, 2x3,75kg x 8 10 x CC, 2x2,5kg x 10, 2x3,75kg x 8, 2x3,75kg x 8 2x3,75kg x 8, 2x3,75kg x 8, 2x3,75kg x 8 - ciężko 2x2,5kg x [...]
Zgłaszam się, codziennie DT, partia 2x w tygodniu, pełna dieta. Podczas testu obliguję się do prowadzenia dziennika treningowego wraz z odczuciami na temat działania produktu. Dodam, że w diecie nie mam kofeiny, tak więc może jakiś plus dla porównania jak działa na osoby, które nie spożywają stymulantów. Pozdrawiam. Zmieniony przez - neevsky w [...]
Abstrah**ąc już od tego zioła... Jak dla mnie Relanium czy Stilnox silnie uzależnia - jestem podatny na te uzależnienia, więc stosuje naprawdę sporadycznie. Z kolei, jeżeli na drugi dzień nie jest niedziela to nie moge stosować neuroleptyków typu chloroprotexin, tisercin itd. Tak nacodzień fajnie działa Doxepin i Promazyna (ta druga w większych [...]
Budowanie siły setowej nie wyklucza możliwości spróbowania swoich maksów. A jak dla mnie jest to zawsze fajny sprawdzian pokazujący progres i dający kopa. Przy czym maksy nie muszą być robione na 1 powtórzenie. No ale ja mogę być nieobiektywny, bo się lubię sprawdzać na różne sposoby i działa to na mnie bardzo motywująco - a nie każdy musi mieć [...]
1kg tygodniowo - bardzo dobrze. Tyle się powinno chudnąć. Nie więcej. Optymalnie jest właśnie od 0.5 do 1kg tygodniowo. Co do diety. Stosuję bardzo podobną - działa, ale bez wyliczenia dziennego zapotrzebowania kalorycznego się nie obejdzie, bo jeśli schudniesz np. 5kg to zapotrzebowanie się zmieni i wtedy musisz obniżyć ilości pochłanianego [...]
Witam jestem tu nowy a więc mówię wszystkim cześć!!!SNICK gratuluję siłowni jest super ja też mam dużo pospawanych własnoręcznie ławeczek i innych pierduł z czasem pokaże :] teraz mam w planach zrobić suwnicę na nogi ale zupełnie nie wiem na jakiej to zasadzie działa,bardzo cie proszę odezwij się do mnie na gadu-gadu nr 8282618 gdyż mam pare [...]
Dawidim, brakiem pobudzenia po kofie nie ma co się przejmować. Niektórzy błędnie uważają, że - jak nie pobudza - to i nie odchudza. W mózgu kofeina działa jednak poprzez inne mechanizmy, aniżeli w tkance tłuszczowej. Nawet więc, kiedy nie pobudza, to i tak nadal pali fet. A o metodach oczyszczania jest jakaś dyskusja na moim forum. Potem poszukam [...]
Nie oceniajcie mnie po temacie, jezeli idzie o narkotyki to jestem 100% dziewica ale nie jest powiedziane, ze nia bede cale zycie no ale po waszych odpowiedziach to zostane nia przez nastepne 25 lat. Spoko, nie wiem jak dziala, nie tesknie ale chetnie bym sprobowal bo fajek nie pale, alk okazjonalnie a jakis nalog trzeba miec, ide na silke, na [...]
mozesz spokojnie wbijac w bark albo triceps. Naprawde nie robito zadnej roznicy... roznice za to poczujesz przy odbloku i spadkow nie bedziesz mial az takich, lagodnie i przyjemnie odblokujesz propa ktory ma krotrze estry. Wbijasz nie co dziennie a co drogi dzien, ale to juz Twoja decyzja. Z doswiadczenia wiem ze enan dziala najlepiej przez [...]
Po zrobieniu badan (innych niz te, ktore juz ma) wiedzialbym ktory narzad jak dziala, co produkuje blednie i gdzie zaistnial problem. Odwrocilbym proces, ustabilizowal hormony i stymulowal przysadke lub jadra lub jednoczesnie w zaleznosci gdzie jest problem. Do tego terapia sexem (sic!), wiem,ze brak wzwodu, no ale tutaj mechanizm ten sam jak w [...]
czarny dzieki za maila a co do firm to nie tylko p........wcu ale nie ukrywam ze to podstawa bo skuteczne w dzialaniu i smaczne poniewaz stsowac to co dziala - zbyt duzo czasu starcilem na eksperymenty! zycze mniej rozczarowan a wiecej zadowolenia z stosowanych supersupli!!!
ja też ale jeżeli p. Orzechowski mówi mi w oczy ze tylko jego HMB działa, a innych firm nie - to troche nie na miejscu hehe. Pzatym ma bardzo dużą wiedzę - przekonałem sie na żywo, jak i w mailach. poszedł kolejny mail Zmieniony przez - Czarnuchok w dniu 2004-07-20 16:41:41
Oczywiście w dziedzinie prostowania włosów, wciąż (niestety!) niezastąpiona jest prostownica. Używałem kosmetyków, które teoretycznie mają prostować włosy (np. serum fructis, stanowczo odradzam) - oczywiście efekt był, ale mizerny. Zapytałem się mojej fryzjerki, czy nie istnieje jakiś naprawdę skuteczny produkt, odpowiedziała, że z kosmetyków [...]
[...] - tabletka poronna Blokuje receptory progesteronowe, czyli można ją porównać do Nolvadexu (Tamoxifenu), który blokuje receptory estrogenów. Niestety lek ten również blokuje receptory androgenowe, co może osłabić przyrosty, a poza tym to straszny syf. Vitex (Vitex agnus castus) Lek roślinny stosowany w PMS, nie udało mi się na razie [...]
Generalnie jezeli jestes w deficycie to powinno spadac. I jezeli jest juz nisko, a 1500 przy 4 czy 5 treningach jest mala iloscia kcal, szczegolnie przy sportach walki, to niestety masz wydajne cialo, ktore dziala na coraz nizszej podazy energii. A to zle. Chcesz niewydajnego ciala, ktore chce zrec energie jak oszalale. Jezeli okres Ci stanal to [...]
Nie ma najlepszych i najgorszych, rob to co robisz najchętniej. Aeroby spalaja tłuszcz, buduja baze tlenową, masz po nich kondycje, zdrowie i mozesz więcej i dłuzej. Działają jednak tylko w trakcie wykonywania treningu. Trzeba ich z czasem robic coraz wiecej - powoli ale stopniowo więcej. HIIT - jest dla osob lekko zaawansowanych - z kondycją, [...]
trawka
